2025-07-18

» 紫外線対策、できていますか？？

毎日気温と湿度が高く、息苦しさすら感じます💦

外に出ると突き刺すような日差し･･･

紫外線対策はお肌のためには1年中必要ですが、特にこの時期は必要性を強く感じますよね。

一般的に紫外線対策に用いられるのが『日焼け止め』

皆さんはどのように日焼け止めを選ばれていますか？？

「SPFの数字がとにかく大きいものを塗っています」というお声をよく耳にします。

 

紫外線は波長の長さによってUVｰA、UVｰB、UVｰCの3種類に分類されます。

UVｰA･･･地表に降り注ぐ紫外線の約9割がUVｰAと言われています。

波長が長く、厚い雲の層やガラスを透過して、室内、車内、日陰の場所にも届き「生活紫外線」とも呼ばれます。

波長が長いUVｰAはお肌のに対しても奥の層（真皮）まで届いてしまうため、シワやたるみを引き起こす原因になります。

UVｰB･･･UVｰBは波長が短いため室内に届くことはありませんが、屋外での日焼けの原因となるため「レジャー紫外線」と呼ばれます。

肌の浅い層（表皮）にダメージを与えるのが特徴で、肌が赤くなってヒリヒリする“サンバーン”を引き起こします。

メラニン色素が沈着してシミやそばかすの原因になります。

UVｰC･･･波長が短いため、地表には届きません。

 

このUVｰAから肌を守る効果の程度を表すのが「PA」、UVｰBから肌を守る効果の程度を表すのが「SPF」です。

SPFは数字が大きいほどUVｰBに対する防止効果が高く、PAは＋の数が多いほどUVｰAに対する防止効果が高いのです。

 

ここまで聞くと「SPFの数字が大きくて、PAの＋が多いものを選べば大丈夫なんだ！」と思われるかもしれませんが

必要以上に性能の高い日焼け止めは、落としにくいなど肌に負担がかかって肌トラブルを引き起こす原因になることもあるため

利用するシーンに合わせて選ぶことが大切なんです💡

 

日常生活における散歩や買い物等➡SPF10～20・PA＋～＋＋

短時間の屋外スポーツやレジャー➡SPF20～40・PA＋＋～＋＋＋

炎天下での長時間の外出やマリンスポーツ等➡SPF30～50・PA＋＋＋～＋＋＋＋

どんなに防止効果の高い日焼け止めも汗や衣服のこすれなどで落ちてしまえば意味がありません。

2.3時間おきに塗り直すのが理想です✨塗る時はムラなく伸ばしましょう！

 

紫外線から肌を守る「紫外線防止剤」には

〇紫外線吸収剤：紫外線を吸収して皮膚に届くのを防ぐ

〇紫外線散乱剤：紫外線を反射、乱射して皮膚に届くのを防ぐ

の2種類があります。

紫外線吸収剤は塗った時に白くなりにくいというメリットがありますが、紫外線を一度吸収することで

肌に刺激となる可能性があるため、お肌がデリケートな方は注意が必要です💦

できれば「紫外散乱剤」を使用した日焼け止めを選ぶようにしましょう(^^)/

 

サロンでは敏感なお肌の方にも安心して使っていただける日焼け止めやメイク用品をご用意しています！

いつでもお試しいただけますので、気になる方はお気軽にご相談ください♪

 

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さくらラポールボーテでは、ホットペッパービューティーを導入しております。

空き状況が一目でわかり、ご予約も大変スムーズですので、ぜひご活用ください！

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